알뜰살뜰

안녕하세요 정똑순입니다:D 남양주계곡 으로 유명한 청학밸리에 다녀왔습니다!!! 공사가 완공되고 드디어 처음으로 가는데요 이 전의 모습과는 180도 다른 모습으로 깔끔하고 백숙으로 돈 버는 가게들이 없어져서 너무 좋았어요 서울근교계곡 남양주 청학밸리 물을 좋아하는 첫째 딸! 이 날 날씨가 쨍쨍은 아니여서 약간 쌀쌀했어요 그래서 오래는 못 놀고 2-3시간만 놀고 갔네요 수락산을 배경으로 위치해있는 청학밸리 ! 주차장을 매우 편하게 넓혔어요!! 이전에는 일방통행..... 그리고 위험할 정도로 좁았어요... 저희는 새로 생긴 다리 밑 쪽으로 자리를 잡았어요 아이들이 많이 놀고 있길래 명당인가 하고 따라서 자리폈어요 ㅋㅋㅋㅋ 텐트를 치고 둘째 분유를 먹이고 있는데 남편과 첫째 딸은 물총놀이를 아주 신나게 하고있네..

안녕하세요 정똑순입니다:D 요즘 입안이 자주 헐고 입술에는 한 번도 뭐 난적이 없는 데 최근에 수포가 생겼어요 ㅠㅠ 이대로는 안되겠다 싶어서 멀티비타민만 먹고 있는터라 빠져있는 비타민C와 비타민D을 일부러 찾아서 샀어요 가장 유명한 고려은단 브랜드로 GOGO 우리가 알고있는 주황색 비타민 그거 맞아요 ㅎㅎ 각져있어서 아닌 줄 알았죠?~ 제품명 :고려은단 비타민C 1000 이지+비타민D 갯수 :180정 섭취방법 :1일 2정을 물과함께 섭취 비타민C :세포를 보호하는 대표적인 항산화 영양소/ 체내에서 스스로 생성되지 않기 때문에 식사나 건강기능식품을 통해 꼭 섭취해야하는 필수영양소 비타민D :골다공증발생 위험 감소등 뼈 건강에 도움을 주는 영양소/ 야외활동이 적은 현대인에게서 부족할 수 있기 때문에 건강기능..

안녕하세요 정똑순입니다:D 저는 시력이 좋지 않아서 안경과 렌즈를 같이 사용중인데요 평일에는 안경 주말에는 렌즈를 끼곤해요 렌즈는 몇 년 전부터 클라렌 원데이렌즈로 PICK!! 가성비 좋은 렌즈라서 여러분들에게 소개해드리고싶어요 원데이렌즈 클라렌 일반 원데이렌즈 갯수는 30개입인데 이번에 처음으로 80개입 대용량을 안경사님의 추천으로 구입했습니다~!! 이름 : 클라렌 원데이렌즈 갯수 : 80EA 가격 : 47000원 30개입으로 구매시보다 천원정도 저렴해요 ㅎㅎ 어차피 계속 쓸거면 조금이라도 더 저렴한게 낫죠? 원데이렌즈의 장점 1. 위생적이다 2. 직접 세척하지 않아도되서 편리하다 3. 보관이 용이하다 4. 장기로보면 더 저렴하다 5개씩 16줄로 되어있어요 저는 이거 사고나서 한~~참 뒤에 알았잖아요...

안녕하세요 정똑순입니다:D 이번에 새로생긴 의정부 고메스퀴에민락점 시댁식구들과 함께 평일 낮에 방문했는 데 바로 옆 쿠우쿠우 건물이 있네요 ㅎㅎ 비교 들어갑니다!! 고메스퀘어 꽃게찜 두 접시 먹었습니다!! 살이 꽉 차있었을 뿐만 아니라 알까지 베인 꽃게였어요!!! 7층 방사능 위험이 있는 일본산 수산물을 일체 사용하지 않습니다 100분만찬이용제 고메스퀘어 가격 평일 런치 24,900원 디너 29,900원 초등학생 15,900원 주말 및 공휴일 런치/디너 31,900원 초등학생 16,900원 미취학아동 8,900원 주차 2시간 무료 저희가 오픈전에 왔었어서 대기1팀이 기다리고있었고 대기실이 밖에 따로 마련되어있어요 그 앞으로 화장실도 있답니다 완전 첫 스타트에 들어간거라 한산했어요 줄은 길지 않았고 깔끔해..

안녕하세요 정똑순입니다:D 지인분이 감자를 엄청 주셔서 감자가 저희집에 많게되어 가족들에게 무슨 요리를 해줘야하나 고민하다가 요즘 에어프라이어 으깬납작감자 가 유명한 것 같아서 따라해봤어요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 시간만 조금 투자하면 요알못도 할 수 있으니 맛있는 감자요리 드시고싶은 분들은 꼭 보셔도되요! 감자요리 에어프라이어 으깬납작구이 요리했던 시점이 조카3명이 저희집에 놀러왔을때였어서 저희아이들2명과 함께 총5명아이들이 있을 때였어서 정신이 없었어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래서 플레이팅이 엄청 대충이지요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 그런데 맛은 아이들 모두가 인정했답니다?~~ 중요한건 소금을 넉넉히 뿌려야한다는거! 아이들이 짠 부분이 맛있다네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 준비물 1.감자누르개 (조그만그릇,주걱,숟가락등 아무거나 집에 있는거) 2.식..

안녕하세요 정똑순입니다:D 여름에 크록스 많이들 신으시지요? 오늘은 지비츠끼우는법 에 대해서 노하우를 알려드리려고 합니다!! 제목에 이미 힌트가 나와있지요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 지비츠끼우는법 크록스의 주인공은 첫째 딸 4세여아꺼에요 ㅎㅎ 작년부터 여름에 자주 신었어서 사용감이 있는 데요 이제 4살이 되니 허전한 크록스를 용납하기가 어렵더라구요 ㅎㅎㅎㅎㅎ제가...ㅋㅋ 이렇게 몽땅 샀어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 무려 12개!!!!!!! 한 쪽에 보통 4개전후로 많이들 하는 데 혹시 신다보면 부러질 수도 있고 예쁜게 너무 많아서 사는김에 넉넉히 구매했어요 첫째딸이 간식거리를 무척이나 좋아하는 아이라 이렇게 사탕,초콜릿,푸딩 모양으로 사보았어요~ 역시나 딸이 보고 엄청 좋아해요 사실 딸은 지비츠라는걸 모르는 4살여아라서 지비츠 보..

안녕하세요 정똑순입니다:D 몇 일전에 12종중식무한리필 음식점이 생방송오늘저녁 프로그램에 나왔던 적이 있었지요? 저는 저번 주말에 15종중식무한리필집 중식뷔페하얼빈에 다녀왔는데요! 종류/가격/맛에 대해 솔직한 후기를 남겨볼까합니다 짧은글이 될 예정이오니 지루하시진 않으실거에요 (4살,8개월아기와있으니 사진도 잘 못찍어서요;;;;) ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 양주맛집 내돈내산 하얼빈 처음 코너에 있는 아이들~ 아이들이 좋아할만한 메뉴들이에요 ㅎㅎ 탕수육 맛있었어요!! 뷔페니까 기대를 안해서 그런지 제 입맛에는 괜찮았어요 음식 종류에는 초록색으로 이름을 남길게요 ^^ 1.찹쌀탕수육 2.찹쌀크림탕수육 3.꽃빵튀김 4.자만두 5.팥빵 간판모습! 정확한 이름은 중식뷔페하얼빈본점 사진의 담긴 요리모습을 보고 저런 모습이구나 하고..

안녕하세요 정똑순입니다:D 식당,급식등의 위생과 관련된 직종에 근무하는 분들에게는 보건증 이 필수이죠! 오늘은 보건증발급방법부터 비용등 모든것에 대해 자세히 알아보자구요 보건증발급 보건증에서 건강진단결과서로 명칭이 바뀌었더라구요!!! 모르고 간건데 저처럼 모르시는 분들이 많이 계시기 때문에 구 보건증 이라고 써있네요 1. 보건증발급 방법 저도 헷갈렸던 부분인데요!! 온라인/오프라인 두 가지 방법이 있다고 알고계시죠? 아닙니다!!!!! 보건증발급 신청을 위해서는 오프라인 즉, 보건소 또는 병원에 무조건!!!! 먼저 가야한다는 사실!!!!!! 엥?? 무슨말이냐구요?? 인터넷 정보에 나와있는 보건증인터넷발급이란 '수령 시' 를 말하는거더라구요. 저도 집에서 편하게 발급받을 수 있나 했는 데.....그게 아니더..

안녕하세요 정똑순입니다:D 지금 한 여름에 가장 많이 겪고 있고 흔한 질병인 식중독에 관한 원인부터 3대예방법까지 모두 알고갑시다~! 식중독 1)식중독이란? : 식품의 섭취로 인하여 인체에 유해한 미생물 또는 유독물질에 의하여 발생하였거나 발생한것으로 판단되는 감염성 또는 독소형질환 6-8월에 주로 발생 2)식중독증상 : 원인균에 따라 다르게 나타납니다 1. 비브리오 패혈증 12-48시간 잠복기 복통/설사/열 2. 포도상구균 2-4시간 잠복기 심한구토/어지럼증/두통 3. 살모넬라균 6-72시간 잠복기 복통/설사/열 4. 이질 3일잠복기 설사/복통/고열 식중독증상 은 주로 구토/설사/열이 공통된 증상입니다 3)식중독치료 구토,설사로 인한 탈수를 치료하기 위해 경구나 정맥주사를 통해서 수분을 충분히 공급해야..

안녕하세요 정똑순입니다:D 수건개는법 많이들 고민하시죠? '이게맞나?' '쉽게개는법 없나?' 등의 질문을 수건을 갤때마다 하실 수도 있으실 텐데요 ㅎㅎ 자취포함 살림10년차 정똑순이 그동안 시행착오를 겪고 난 후 가장 빠르고 쉽고 수납할 때 안정적인 수납방법에 대해 알려드리겠습니다~!! 수건개는법 짠!!! 1) 장점 3가지 1. 수건 꺼낼 때 옆 수건 떨어뜨릴까봐 조마조마하지 않아도 된다 2. 개는방법이 쉽다 3. 수건을 많이 넣을 수 있다 2)개는방법 1.수건을 다 펴준다 2. 수건을 반절로 접어준다 (만나는 부분을 아래방향으로 해야 반절이 잘 접혀졌는지 확인이 쉽다) 3. 다시 반절을 접어준다 이때, 팁tip 두 가지는 반절보다 좀 더 아래로 접어야 삐뚤어지지않게 접어진다 그리고 손바닥으로 쫙 펴줘야..