임산부 엽산 복용시기 및 엽산효능 유기농 엽산추천[내돈내산]

 

안녕하세요 정똑순입니다:-)

제가 둘째를 임신해서 이렇게 임산부로써 글을 쓸 날이 오네요~ 뭐 계획을 안 한건 아니지만 막상 둘째를 임신하게 되니 첫째 때 만큼은 아니지만 새롭고 또 낯서네요~~ 임산부가 되기 전과 되고나서 가장 먼저 준비해야 할 것을 뽑으라고 하면 엄마인 저는 엽산복용을 첫 번째로 꼽고, 아마 의사분들도 엽산을 첫 번째로 말씀하실거에요~ 그만큼 아기 준비하는 데 중요한 요소는 무엇보다 엽산인데요 그 이유와 임산부 엽산 복용시기 등 엽산의 모든것에 대해서 알고있는 지식 다 알려드릴게요! 

 

 

임산부 엽산 복용시기 및 엽산효능 유기농 엽산추천

 

 

이게 바로 제가 현재 먹고 있는 임산부 엽산 알맹이에요^^ 첫 째 때에는 임신이 바로 되어서 보건소에서 주는 엽산과 다른곳에서 받은 엽산 이정도로 먹고 안 먹어도 됐었는 데 둘째는 임신이 바로는 안되서 임신 준비기간 동안에 계속 엽산을 복용하다 보니 이것저것 많이 먹었어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 보건소 엽산을 진작 다 먹고 이 유기농엽산 을 알게되어서 먹어보려고 구매했어요~ 내돈내산 후기이니 편하게 보셔도되세요^^

 

 

 

안에 이렇게 어둔운 색의 병으로 되어있어요. 제가 선택한 엽산은 퓨처바이오틱스 유기농 엽산이고 총120tables알이 들어있어서 4개월분으로 이 병 하나만 먹으면 어느정도 임신준비는 되지 않을까 싶어요. 물론 저 처럼 임신이 좀 몇 개월 길었던 분들은 더 드셔야겠지만 말이죠^^

 

 

 

 

엽산 800 MCG

이 퓨처바이오틱스 유기농 엽산이 영어로 되어있는 이유는 우리나라에서 만든 엽산 제품이 아니기 때문이에요! 유기농 엽산은 특히 우리나라에서 만들 수가 없는지 우리나라 한국 엽산에서는 유기농 엽산이 없어요. 솔가 엽산 나오는 것도 제조국이 미국인거 아셨나요? 

 

 

 

맨 아래 오른쪽에 있는 초록색 동그라미 보이시죠~? USDA라고 쓰여져 있는건 바로 미국 농무부인증이라는 마크 표시에요. 미국 농무부는 미국 워싱턴에 있는 농업 정책을 관장하는 연방정부기관이구요. 1766년 미국의 초대 대통령 조지 워싱턴 대통령이 국가 차원에서 농업을 관리하는 농업국을 설치할 것을 의회에 제안해서 1862년 국민의 90%가 농민이었던 시절에 만들어진 기관이에요. 인증 받은 임산부 엽산이니 의심 없이 믿고 먹을 수 있는 엽산 맞겠죠~?ㅎㅎ 

 

 

 

 

 

 

임산부 엽산 복용시기

 

임신 3개월 전 부터 임신 13주경까지 복용하는 것이 좋습니다.

혹여라도 임신 전에 복용을 하지 못하였으면 임신 사실을 확인한 후 바로 엽산을 복용하도록 합니다.

저희 친언니 경우에도 임신 전에 엽산복용이 안되어서 임신 사실을 알고나서 보건소 엽산을 먹었었는 데 엽산 결핍에 대한 부작용이 아기한테 없었으니 임신 전에 준비하면서 못 먹어서 아기한테 문제있을거라고 혹시라도 불안해하시거나 걱정은 안하셔도 되요~!!!

 

 

 

위에 입구는 이렇게 생겼어요~

이 퓨처바이오틱스 유기농 엽산이 더 좋은 이유는 FROM LEMON PEEL 이에요!

레몬껍질에서 추출한 엽산이라는거죵~ 아무래도 임산부 들에게는 좋은 것만 먹으려고 하고 실제로도 아기한테 가는 영양분이기 때문에 나쁜 성분의 이상한 음식은 안 먹어야 하는게 맞기 때문에 엽산 약 또한 아무거나 먹으면 안되고 이렇게 이왕이면 유기농 좋은 엽산을 드시려고 하는 분들이 있는 것 같아요~ 저는 비싸서 안먹으려고 했는 데 주변에 저렴하게 살 수 있는 곳에 나와서 그냥 산거긴 하지만요 ㅋㅋㅋㅋ 

 

 

 

 

케이스를 열어서 보니 이렇게 병뚜껑에는 밀폐되있는 부분이 있어서 이 뜯는 부분을 제거하고 열어야해요~

 

엽산 효능

 

비타민B의 일종으로 태아의 뇌 발달을 도와 신경관 결손을 막고, 습관성 유산, 다운증후군, 저체중아, 거대적아구성빈혈을 예방함.

 

여기서 의문!!!! 저는 첫 째 유림이때 엽산을 엄청 잘 먹었었는 데 유림이가 저체중아로 나온건 뭘까요............ㅋㅋㅋㅋㅋ정말 의문이네요 ㅎㅎㅎ 엽산을 먹는 가장 큰 이유가 사실 뇌 발달을 도와서 신경관 결손을 막는거에요. 그래서 뼈에 대한 이상없이 나올 수 있도록 말이죠. 저랑 큰언니는 척추이분증이라는 척추뼈에 이상이 있는 데 알고보니 유전이라고 하더라구요. 옛날에는 엄마들이 엽산을 챙겨먹지 않아서 이렇게 안 좋은 척추이분증 등 태어날 때부터 가지고 고질병이 있었을거라 생각이 들어서 요즘에는 잘 먹고 정보들이 많아서 잘 챙겨야할 것 같아요! 

 

 

 

 

뚜껑열어서 다시 종이로 덮인걸 다시 뜯어서 열어줍니다~ 밀폐를 제대로 했네요 ㅋㅋㅋㅋ 영상으로 여는거 보시죠^^

 

 

 

 

 

 

 

안의 모습입니다! 유기농엽산 알맹이들이 모습을 보이네요 ㅋㅋㅋㅋ 사이즈는 작아요~! 그래서 부담없이 가볍게 먹을 수 있어서 너무너무 좋습니다! 

 

 

 

어때요 정말 작지요~ 큰 약은 먹기 불편하고 괜히 먹기 전에 껄끄러운데 이렇게 작은 알맹이라서 넘 좋아요!! 엽산 알맹이를 들었더니 가루들이 같이 묻어서 나오네요~ 

 

 

 

엽산 복용방법

하루 권장량은 0.4mg이상.

식품만으로 섭취하기에는 한계가 있으므로 엽산 단일제제나 종합비타민과 같은 영양제로 복용하는 것이 좋음. 물론 영양제만을 씹어서 먹는 게 아니라 물과 함께 섭취해야하는 건 이제 성인이니까 다들 아시겠지요~~~~?ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

 

 

 

지금 2022년도에 구매했는 데 2024년 까지 유통기한 인거보니 이제 바로 제조한 유기농 엽산이라는걸 알 수 있네요~ 임산부엽산추천 하면 저는 이 퓨처바이오틱스 유기농엽산 800MCG를 추천드릴 수 있어요~ 우선 알맹이가 작고 유기농이며 한 병에 4개월분으로 양이 많기 때문이죠~!

가격은 판매 하는 곳마다 많이 달라서 딱 얼마다 이렇게 말씀드리기는 힘들고 저는 중고마켓에서 새상품으로 1만원 안되게 샀어요~~ 임산부 엽산 사기 팁TIP!!ㅎㅎㅎ 인터넷가로 보면 대강 3만원대 전 후 인 것 같아요! 임산부 엽산 복용시기 와 엽산효능 을 제대로 아셨으니 꼭 복용해야겠고 어떻게 복용하시는지 아시겠지요~? 10개월동안 아기 잘 품어서 출산 하고 나서도 건강한 엄마들이 다 되자구요~! 힘냅시다!!^^